성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - teargas bomb : 최루탄아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다. -동의보감 오늘의 영단어 - brinkmanship : 벼랑전술, 극한정책성실하되 결단력을 가져라.오늘의 영단어 - curtail : 짧게 줄이다, 생략하다, 단축시키다, 빼앗다오늘의 영단어 - roar : 으르렁거리다, 환호하다, 외치다웬 불똥이 튀어 박혔나 , 무슨 일을 당하였기에 그토록 찡그린 얼굴을 하고 있느냐. 오늘의 영단어 - stuff : 물건, 소재, 구실오늘의 영단어 - counterpart : 상대자, 동격직책의 상대자